Мастер-класс
Что делать, когда выгорают сотрудники, руководители или ты сам?
Всё, что HRD нужно знать про профессиональное выгорание, чтобы сохранить себя и своих сотрудников
12 октября 2022
12 октября 2022
Организаторы обучения:
Программа мастер-класса
Блок 1. Что такое профессиональное выгорание и как оно выглядит?
- Разбираемся с понятиями, узнаем, что такое эмоциональное и профессиональное выгорание
- Три обязательных симптома выгорания
- Пять стадий выгорания
- Проблемы, связанные с профессиональным выгоранием
- Объективные и субъективные причины выгорания
- Тест на профессиональное выгорание
- Три обязательных симптома выгорания
- Пять стадий выгорания
- Проблемы, связанные с профессиональным выгоранием
- Объективные и субъективные причины выгорания
- Тест на профессиональное выгорание
Блок 2. Как предупреждать эмоциональное выгорание и как бороться с ним, если оно всё-таки случилось?
-Два основных направления работы по борьбе с выгоранием
-Психология и физиология стресса
-Устройство и взаимосвязь трёх основных систем мозга в регулировании стресса
-Эмоциональный интеллект и его пять составляющих
-Что такое ресурсное состояние и как его достигать
-Техники работы с тревожностью, беспокойством, страхом, раздражительностью с помощью шкалы эмоций; техника «Стоп-кран», позволяющая быстро выходить из негативных состояний; психофизические практики и практики развития осознанности; основы дыхательных практик и фокусировки внимания
-Техника предоставления и получения конструктивной обратной связи в общении с коллегами
-Моделирование альтернативного поведения для избежания конфликтов и улучшения отношений
-Создание личной стратегии восстановления и приведения себя в ресурсное состояние.
-Психология и физиология стресса
-Устройство и взаимосвязь трёх основных систем мозга в регулировании стресса
-Эмоциональный интеллект и его пять составляющих
-Что такое ресурсное состояние и как его достигать
-Техники работы с тревожностью, беспокойством, страхом, раздражительностью с помощью шкалы эмоций; техника «Стоп-кран», позволяющая быстро выходить из негативных состояний; психофизические практики и практики развития осознанности; основы дыхательных практик и фокусировки внимания
-Техника предоставления и получения конструктивной обратной связи в общении с коллегами
-Моделирование альтернативного поведения для избежания конфликтов и улучшения отношений
-Создание личной стратегии восстановления и приведения себя в ресурсное состояние.
Преподаватель
Юрий Зачек
- Бизнес-тренер и executive коуч, профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (PCC ICF)
- Более 17 лет в юридическом консалтинге. Ex-партнёр Deloitte и ex-директор по юридическим вопросам Accenture в Восточной Европе и СНГ
- Основные области специализации: коучинг для топ-менеджеров, владельцев бизнеса, юристов, лайф-коучинг, карьерный коучинг
- Более 2 500 часов личных и командных коуч-сессий с топ-менеджерами крупнейших международных компаний и владельцами бизнесов
- Ключевые темы: стратегическое планирование жизни и бизнеса, эмоциональный интеллект, управление стрессом, профилактика эмоционального выгорания и личная эффективность
- Автор онлайн курсов и обучающих программ «Свобода и Деньги», «Форсаж», «Продажи и клиенты», «Создание личной стратегии и управление стрессом». Автор книг: «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине» и «Гайд по продажам для юристов и юридических компаний»
- Выступал в качестве приглашённого спикера и принимал участие в создании курса «Эмоциональный интеллект» в Университете ИТМО, ведущем IT-ВУЗе России. В 2021 году выступал на Петербургском Международном Юридическом Форуме на тему профессионального выгорания
- В числе клиентов: KPMG, Chanel, «Газпром Нефть», Nokian Tyres, Wargaming, Bryan Cave Leighton Paisner, RosExpert, Capital Legal Services, BGP Litigation, Корпорация «Адвекс. Недвижимость», Sever Minerals, Avant, Acsour и др.
Получить запись
Получите запись и презентацию мастер-класса, а также чек-лист по управлению стрессом и борьбе с выгоранием в подарок:
Согласие на обработку персональных данных
Ирина ШИШКИНА
- Автор книг: «Осознаться в толпе: марафон по ценностям», «9 с половиной недель в черепной коробке. Развитие профессиональных компетенций», «Self-management в кризис». «HR-хаки: управление, оценка, развитие»
- Автор системы оценки персонала на базе матрицы компетенций по 18 специальностям – ASSESSMENT MATRIX (Матрица компетенций)
- Спикер конференций по темам: agile в управлении проектами и процессами, внедрение геймификации в управление и оценку персонала поколения Y, управление проектами (жесткие и гибкие методологии), взаимодействие с поколениями X,Y,Z, обучение и развитие персонала, эмоциональный интеллект, управление потенциалом руководителя.
- Автор 500 000 зн. для: «Коммерческий директор», Executive.ru, hr-tv.ru, hr-portal.ru, blog.zarplata.ru, uprav.ru, rjob.ru, hrm.ru, dp.ru; Радио baltika.fm; 1tv.ru; печатное издание «Управление сбытом».
Тренинговый опыт (модерация, фасилитация, обучение):
- Компании: Астразенека, Валента, Gas energy (Казахстан), Большемясов, Эгис, Акрихин, Паритет-Д, Сибур, Нипигаз, Доппельмайер Раша, STADA, Фонд Ага Хана, ЦБ, Maxxium, Inditex, РЖД, Газпромнефть (проект АГПЗ), Сбербанк, Nordgold, Bostik, Biomerieux, Ferrari Store Russia, Верофарм, Вертолеты России, ОДК, Ингосстрах, Unicredit, Novartis и др.
- Управление собой: Система личного и организационного планирования, Управление временем, Распределение (сжатие) ресурсов в рамках задач и проектов, Выбор стиля лидерства, Формирование личного бренда, Разработка модели ценностей, Формирование модели личных устремлений, Развитие эмоционального интеллекта, Публичные выступления: бренд руководителя проекта, Селфменеджмент в кризис.
Автор и ведущая тренинговых программ:
- Управление процессами: описание, настройка, оптимизация
- Автоматизация бизнес-процессов. Бережливое производство
- Управление рисками
- Управление организационными изменениями
- Управление проектами (PMBoK)
- Внедрение гибких методологий управления проектами
- Формирование эффективной команды
- Организационный тайм-менеджмент
- Организация и проведение Assessment center
- Организация и настройка HR-процессов компании
- Формирование корпоративной культуры
- Коучинг ТОП-менеджмента на базе Матрицы компетенций.
Реализация HR-проектов:
- Проведение Assessment center полного цикла: разработка модели компетенций, разработка матрицы компетенций, проведение оценочных мероприятий, разработка индивидуальных планов развития, коуч-сопровождение ТОП-команд (более 30-ти проектов)
- Проведение стратегических и развивающих сессий с целью диагностики проектов, планирования, разработки Дорожной карты и проекта и формирования библиотеки лучших практик в рамках корпоративных трансформаций (более 50 проектов)
- Проведение тренингов: интерактивный формат, тренинги на базе бизнес-симуляций, практикумы, индивидуальный формат (коучинг) (более 3000 часов).
Тренинги и семинары:
- Геймификация развития сложных управленческих компетенций, Москва, 2014
- Профессиональный тренер, Санкт-Петербург, 2015
- Деловые игры как инструмент оценки персонала, Москва, 2016
- Гибкие методологии управления креативными командами, Москва, 2016
- Школа Радислава Гандапаса, Москва, 2019
- Порядка 50-ти тренингов на тему управления в любом его проявлении.
Консультирование в рамках трансформационных проектов:
- Внедрение бережливого производства, средняя продолжительность участия в проектах 18 месяцев, Россия, Украина, Чехия
- Внедрение системы планирования ремонтов, средняя продолжительность участия в проектах от 10 до 24 месяцев, Россия, Белоруссия
- Трансформационные проекты по внедрению культуры промышленной безопасности, средняя продолжительность участия в проектах от 6 до 14 месяцев, Россия, Турция
- Проекты снижения себестоимости выпускаемой продукции, средняя продолжительность участия в проектах от 2 до 6 месяцев, Россия, Украина, Молдова
- Проекты описания производственных процессов, средняя продолжительность участия в проектах от 2 до 4 месяцев, Россия, Украина, Белоруссия, Турция
- Внедрение матрицы компетенций для ТОП-менеджмента и линейных руководителей, средняя продолжительность участия в проектах 12 месяцев, Россия.
Записаться
MOD Conf social networks:
FOR CLIENTS
Спикеры
MOD CONF
CONTACTS
ИП Захарова Е.А.
IP Zakharova E.A.
ИНН 503120150825
ОГРНИП 320508100164656
IP Zakharova E.A.
ИНН 503120150825
ОГРНИП 320508100164656
Р/с 40802810502890008822
К/с 30101810200000000593
АО «АЛЬФА-БАНК»БИК 044525593
К/с 30101810200000000593
АО «АЛЬФА-БАНК»БИК 044525593
© MOD Conf, 2020
By using our site, you agree to our use of cookies. Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
OK