Мастер-класс
Что делать, когда выгорают сотрудники, руководители или ты сам?
Всё, что HRD нужно знать про профессиональное выгорание, чтобы сохранить себя и своих сотрудников


12 октября 2022
Организаторы обучения:
Программа мастер-класса
12 октября, среда, 11:00 мск
Блок 1. Что такое профессиональное выгорание и как оно выглядит?
- Разбираемся с понятиями, узнаем, что такое эмоциональное и профессиональное выгорание
- Три обязательных симптома выгорания
- Пять стадий выгорания
- Проблемы, связанные с профессиональным выгоранием
- Объективные и субъективные причины выгорания
- Тест на профессиональное выгорание
Блок 2. Как предупреждать эмоциональное выгорание и как бороться с ним, если оно всё-таки случилось?
-Два основных направления работы по борьбе с выгоранием
-Психология и физиология стресса
-Устройство и взаимосвязь трёх основных систем мозга в регулировании стресса
-Эмоциональный интеллект и его пять составляющих
-Что такое ресурсное состояние и как его достигать
-Техники работы с тревожностью, беспокойством, страхом, раздражительностью с помощью шкалы эмоций; техника «Стоп-кран», позволяющая быстро выходить из негативных состояний; психофизические практики и практики развития осознанности; основы дыхательных практик и фокусировки внимания
-Техника предоставления и получения конструктивной обратной связи в общении с коллегами
-Моделирование альтернативного поведения для избежания конфликтов и улучшения отношений
-Создание личной стратегии восстановления и приведения себя в ресурсное состояние.
Преподаватель
Юрий Зачек
  • Бизнес-тренер и executive коуч, профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (PCC ICF)
  • Более 17 лет в юридическом консалтинге. Ex-партнёр Deloitte и ex-директор по юридическим вопросам Accenture в Восточной Европе и СНГ
  • Основные области специализации: коучинг для топ-менеджеров, владельцев бизнеса, юристов, лайф-коучинг, карьерный коучинг
  • Более 2 500 часов личных и командных коуч-сессий с топ-менеджерами крупнейших международных компаний и владельцами бизнесов
  • Ключевые темы: стратегическое планирование жизни и бизнеса, эмоциональный интеллект, управление стрессом, профилактика эмоционального выгорания и личная эффективность
  • Автор онлайн курсов и обучающих программ «Свобода и Деньги», «Форсаж», «Продажи и клиенты», «Создание личной стратегии и управление стрессом». Автор книг: «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине» и «Гайд по продажам для юристов и юридических компаний»
  • Выступал в качестве приглашённого спикера и принимал участие в создании курса «Эмоциональный интеллект» в Университете ИТМО, ведущем IT-ВУЗе России. В 2021 году выступал на Петербургском Международном Юридическом Форуме на тему профессионального выгорания
  • В числе клиентов: KPMG, Chanel, «Газпром Нефть», Nokian Tyres, Wargaming, Bryan Cave Leighton Paisner, RosExpert, Capital Legal Services, BGP Litigation, Корпорация «Адвекс. Недвижимость», Sever Minerals, Avant, Acsour и др.
Регистрация
Заполните форму для участие в мастер-классе и получите в подарок чек-лист по управлению стрессом и борьбе с выгоранием
Инфопартнеры
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше Имя
Ваш Email
Ваш телефон
Даю согласие на обработку персональных данных